Défi-Fibro

Défiez la fibromyalgie grâce à cet ensemble de pratiques spécifiquement ciblées pour vous. Grâce à ces pratiques, vous serez en mesure de réduire la douleur, de retrouver votre mobilité et votre vitalité, de reprendre le contrôle de votre vie. Ce que vous trouverez : - 4 modules pour calmer votre système nerveux, retrouver votre mobilité, reconnecter votre cerveau et renforcer les connexions positives. - 5 leçons guidées de NeuroMovement® axées sur la réduction des contractions et des douleurs chroniques. - Des techniques et exercices neurosomatiques à pratiquer à la maison pour gérer les crises, réduire le stress et retrouver une meilleure qualité de vie. - Des conseils d'auto-réflexion et des outils imprimables à conserver. _ PLUS un forum en ligne pour se connecter à d'autres. Avec plus de 10 heures de matériel préenregistré, ce cours est suivi au rythme d'un module par semaine, et peut être revu à volonté par la suite. Disponible en accès permanent ou par abonnement hebdomadaire.