Thérapie NeuroSomatique et Neuromouvement
Montréal, France, en ligne et plus
Questions fréquemment posées
a propos de la thérapie neuro somatique et du neuromouvement
Voici quelques réponses aux questions que l'on me pose le plus souvent.
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Quelles sont les bases scientifiques?
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La méthode de thérapie neurosomatique que je propose repose sur un ensemble de pratiques, de méthodes et d'outils fondés sur des données scientifiques. Le principe de base, issu de décennies de recherche sur le cerveau et de neurosciences, est la neuroplasticité, ou la capacité du cerveau à changer, à se réorganiser et à créer de nouvelles connexions - à tout âge.
La thérapie neurosomatique repose sur la reconnaissance du fait que toute forme de changement nécessite un apprentissage - et que l'apprentissage nécessite une certaine forme de réorganisation du cerveau. Les enfants, dont le cerveau est extrêmement plastique, en sont la preuve éclatante. Mais des études ont montré que la plasticité cérébrale existe jusqu'à un âge beaucoup plus avancé et qu'elle peut être facilement mobilisée. Vous trouverez ci-dessous des exemples des différentes modalités que j'utilise dans le cadre de la thérapie neurosomatique, ainsi que des liens vers les preuves scientifiques à l'appui.
Chaque personne est différente et apprend différemment ; c'est pourquoi chaque personne reçoit un plan de thérapie neurosomatique spécialisé et personnalisé en fonction des défis qu'elle rencontre, de sa disponibilité pour l'apprentissage et du moment présent. La thérapie NeuroSomatique est une approche hautement expérientielle qui est également basée sur l'écoute profonde et la connexion interpersonnelle. Contrairement à d'autres thérapies, dans la thérapie NeuroSomatique, ce n'est pas le praticien qui vous emmène dans des endroits ou vous fait faire des choses. Je ne fais que stimuler la capacité innée de votre cerveau à apprendre de nouvelles choses.
Qu'est-ce que NeuroMovement® et comment ça marche ?
Le mouvement fait partie des manières d'engager la plasticité cérébrale, et il nous est accessible à tout âge ! Il existe de nombreuses études montrant l'impact bénéfique du mouvement conscient et de l'exercice sur la fonction cérébrale, et la science a documenté il y a de nombreuses années les liens complexes entre notre esprit et notre corps. Cette méthode mobilise donc le cerveau pour changer le corps, et le corps pour changer le cerveau.
Le NeuroMovement® est une approche thérapeutique qui fournit à votre cerveau des informations nouvelles et claires qui stimulent sa plasticité naturelle. Contrairement à d'autres thérapies, les mouvements que nous utilisons sont lents, subtils et faciles à suivre, de sorte que votre cerveau a la possibilité de percevoir de légères différences et des raffinements progressifs. La perception des différences est la pierre angulaire de l'apprentissage. Cette nouvelle perception permet à votre cerveau de se réorganiser et de former de nouvelles connexions et de nouveaux schémas neuronaux. Ces nouvelles informations sensorielles et motrices peuvent vous aider à découvrir des façons plus faciles de bouger et à surmonter les mouvements inefficaces et les schémas de pensée qui conduisent à la douleur et à la souffrance.
La méthode Anat Baniel de Neuromouvement® est différente des autres approches conventionnelles parce que nous travaillons avec le cerveau et le corps en même temps. Par exemple, nous commençons le traitement en nous concentrant sur la connexion avec le cerveau et non en "traitant" la zone du corps ou le comportement problématique. Lorsque nous travaillons avec des enfants, nous n'essayons jamais de leur faire faire quelque chose qu'ils ne peuvent pas faire. Nous nous appuyons d'abord sur le système, puis nous partons de là. Par exemple, nous ne demanderons jamais à une personne ou à un enfant qui ne peut pas marcher de se lever et de marcher, en particulier dans la douleur. Nous trouvons d'autres moyens d'apprendre au cerveau à marcher, sans douleur.
En rétablissant les voies neuronales dans le cerveau, il est possible d'améliorer la mobilité et la fonction. La cognition et l'attention s'améliorent également. Nous ne forçons pas le cerveau à apprendre, la méthode est donc indolore ; nous lui indiquons simplement comment il peut retrouver ses connexions. Regardez ces vidéos pour savoir à quoi vous attendre .
Quelles sont les méthodes que vous utilisez ?
Tout au long de ma recherche d'une meilleure façon d'aborder le développement cognitif et le bien-être physique et mental, j'ai étudié de nombreuses techniques et pratiques. J'ai suivi une formation formelle et obtenu une certification dans les méthodes suivantes, que j'utilise quotidiennement avec mes clients, et la liste continue de s'allonger, car j'en apprends davantage chaque jour :
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La méthode Anat Baniel de NeuroMovement ®. Cette méthode est fondée sur les principes de la méthode Feldenkrais®, pour laquelle vous trouverez un nombre impressionnant de preuves de recherche ici.
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Le coaching et la relation d’aide sont deux formes de soutien psychologique à une personne pendant les événements de la vie. Je vous accompagne, vous, votre enfant et toute la famille, dans les changements et les épreuves, et je vous aide à réduire le stress et l'anxiété.
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Les neurosciences appliquées apportent toute une série d'outils pour encourager la neuroplasticité et le changement dans le cerveau.
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HeartMath® Hearth Coherence Mentoring : la cohérence cardiaque aide à gérer les émotions, les schémas de pensée et à créer des conditions stables et paisibles pour apprendre. Elle fonctionne en se connectant par le biais de la respiration. Les preuves scientifiques de cette méthode sont rassemblées ici.
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Thérapie du champ de pensée et techniques de libération émotionnelle (TFT et EFT) : Il s'agit de deux méthodes qui utilisent des tapotements doux sur des points d'acupression situés dans les méridiens (selon l'ancienne médecine chinoise) pour identifier et traiter les schémas de pensée négatifs au fur et à mesure qu'ils s'inscrivent dans notre corps. Vous trouverez des preuves scientifiques ici, parmi d'autres pages.
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La programmation neurolinguistique est une technique qui décode les schémas de pensée qui se cachent derrière le langage. Elle est utilisée dans le cadre du coaching ou du conseil.
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Je peux également vous mettre en contact avec d'autres praticiens, tels que des naturopathes, des nutritionnistes, des ergothérapeutes, qui partagent le même état d'esprit.
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Donnez-vous des reçus pour les assurances?
Oui! La Thérapie NeuroSomatique et le NeuroMovement® sont reconnus comme thérapie naturelle et en tant que membre de l'Association Québécoise des Naturopathes, et du Regroupement des Intervenants en Médecine Alternative (RITMA) je peux émettre des reçus de Naturopathie reconnus ​par la plupart des compagnies d'assurance.