Thérapie NeuroSomatique et Neuromouvement
Montréal, France, en ligne et plus
Soulagez la douleur chronique avec la thérapie neurosomatique et le NeuroMovement®.
Souffrez-vous de douleurs chroniques ? Vos mouvements sont limités ? Nous sommes nombreux à souffrir de douleurs diverses qui, pour une raison ou une autre, ne disparaissent jamais, malgré des massages réguliers ou des séances de kinésithérapie. Comment apprendre à bouger sans douleur, à bouger avec aisance à tout âge ? Oui, c'est possible. Et voici comment vous pouvez commencer à vous sentir mieux dès aujourd'hui :
Vous devez d'abord vous rappeler que votre cerveau contrôle tout : votre posture, vos muscles et votre squelette. Même lorsque vous ne faites rien, c'est votre cerveau qui organise tout. Il existe un phénomène appelé "amnésie sensori-motrice" qui se produit lorsque les muscles sont tellement tendus qu'ils ne se relâchent jamais. Même lorsque vous vous détendez, que vous vous amusez, que vous vous relaxez ou que vous ne faites rien, ces épaules, cette hanche, ce dos ne se détendent tout simplement pas. N'est-ce pas ? C'est le début de la douleur chronique.
Lorsque les massages, la chiropractie, l'ostéopathie, la chaleur, le froid, les étirements, la physiothérapie ou toute autre méthode ne font pas disparaître la douleur à long terme, vous souffrez probablement d'amnésie sensori-motrice. Mais votre cerveau contrôle également les schémas de mouvement de votre squelette : une douleur chronique qui part et revient toujours est probablement causée par la façon dont vous utilisez votre corps - os et muscles. Ces schémas de mouvement inefficaces sont en fait le reflet des schémas d'organisation dans votre cerveau.
Alors, comment dire à votre cerveau d'arrêter de faire des choses inefficaces et de se réorganiser ?
La Méthode Anat Baniel de NeuroMouvement® et les autres modalités que j'ai réunies dans l'approche de la Thérapie NeuroSomatique travaillent avec votre cerveau pour se débarrasser de la douleur chronique en utilisant des petits mouvements subtils et lents pour changer les schémas d'organisation inefficaces. Ce qui arrive à votre cerveau, c'est qu'il commence à voir la différence entre la façon actuelle et la meilleure façon, et qu'il se réorganise pour obtenir ce résultat optimal. Et devinez quoi ? Votre cerveau peut changer à tout âge, et ce très rapidement !
Essayez donc une séance dès aujourd'hui pour commencer à soulager la douleur immédiatement, récupérer de vos blessures, et réapprendre à bouger avec aisance.
Comment ça marche?
La douleur est la façon dont votre corps vous dit que quelque chose ne va pas. La douleur chronique survient lorsque nous répétons sans cesse de vieux schémas de mouvement et de contraction inefficaces.
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La thérapie NeuroSomatic et le neuro-mouvement® vous aident à changer la façon dont vous organisez vos mouvements ou votre posture. Vous montrez à votre cerveau qu'il existe une façon de bouger qui n'induit pas de douleur.
Ce changement s'opère en utilisant la lenteur et en mobilisant des schémas de mouvement différents, inhabituels, variés et subtils. En outre, la méthode fonctionne en s'attaquant aux liens complexes entre notre cerveau et notre corps : le stress, les traumatismes et l'anxiété provoquent des douleurs parce qu'ils désorganisent votre système nerveux interne. Reposez votre système nerveux tout en apprenant à votre cerveau à se réorganiser.
J'utilise une combinaison de méthodes et d'approches fondées sur la science pour soutenir ce changement. La méthode Anat Baniel de NeuroMouvement® utilise la différenciation, le raffinement et la complexité des mouvements pour améliorer le fonctionnement du cerveau. Les mouvements doux, lents et subtils que vous expérimenterez lors d'une leçon de NeuroMouvement® aident à calmer votre système nerveux et à redéfinir les sensations et la mobilité sans étirement ni effort.
Avec la thérapie NeuroSomatic, vous soutenez le changement par le biais d'un coaching verbal et d'autres outils. En fonction de vos besoins, la thérapie peut inclure d'autres modalités, telles que la pleine conscience, l'acupression ou les tapotements EFT.
Bientôt, vous pourrez retrouver votre aisance et votre liberté de mouvement !
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Deux façons d'en faire l'expérience
L'une des meilleures façons d'expérimenter la thérapie neurosomatique et le NeuroMouvement® est de suivre une leçon de mouvement guidée. Dans cette modalité, je vous guide verbalement à travers des mouvements lents que vous effectuez avec une conscience et une attention extrêmes. Cela aide votre cerveau à mobiliser sa curiosité naturelle, son attention et sa capacité à changer.
Mais vous pouvez aussi expérimenter la méthode en personne, lors d'une séance où je vous aide physiquement à bouger en toute sécurité. Lors de ces séances de thérapie neurosomatique plus passive, vous vous détendez simplement et prêtez attention aux sensations de votre corps. Le changement est rapide et se produit généralement après une seule séance !
