L'enrichissement sensoriel : Une pratique neurosomatique pour lutter contre le stress quotidien

Votre cerveau reçoit toutes ses informations par l'intermédiaire de vos sens. La façon dont ces informations sont intégrées, analysées et prédites détermine la manière dont votre cerveau organise sa réponse à votre environnement. Pensez-y : lorsque vous vous sentez stressé ou anxieux, c'est votre cerveau qui organise une réponse à un facteur de stress, une menace ou une agression perçus. Que ce facteur de stress, cette menace ou cette agression soient réels ou imaginaires - passés, présents ou futurs - n'a pas d'importance pour votre cerveau. Cette pratique neurosomatique aide à réduire le stress quotidien.

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