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Gradient Ocean

CALME

Cette série de leçons ABM Neuromouvement®️ a été spécialement conçue pour vous offrir une occasion de ralentir et de faire l'expérience d'une conscience accrue et d'un calme intérieur, au milieu de tous les troubles et de l'agitation que le monde connait.

 

A travers chaque leçon, vous serez guidé.e dans l'exécution de mouvements lents et subtils avec attention, avec divers modes de différenciation et de raffinement. Ces mouvements sont conçus pour vous aider à libérer les anciens schémas de tension inconscients, à soulager la douleur chronique et à apaiser votre système nerveux.

Tout ce dont vous avez besoin pour faire la leçon est d'un petit espace confortable où vous allonger ou vous asseoir, et une volonté de ralentir et d'en faire le moins possible.

 

Prenez une pause. Vous le méritez. Vous en avez besoin.

 

Les bienfaits...

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